¿Por qué debería recibir un masaje holístico?

 

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El masaje es una antigua terapia médica alternativa que relaja y rejuvenece los sentidos y promueve la salud y el bienestar emocional. El masaje es adecuado para personas de todas las edades en cualquier parte del mundo. Según las diversas modalidades de trabajo corporal y sus objetivos, la masoterapia tiene muchos tipos diferentes, como el masaje sueco, el masaje de aromaterapia, el masaje con piedras calientes, el masaje holístico, el masaje de tejido profundo, el masaje de puntos gatillo, el masaje tailandés y el masaje en pareja.

Contenido

¿Qué es el Masaje Holístico?

El masaje holístico se refiere a un tipo específico de masaje que utiliza únicamente métodos naturales y se centra en tratar el cuerpo en su conjunto. Cree que cada parte del cuerpo está intrínsecamente conectada y que tratar sólo los síntomas de una parte del cuerpo estresada no beneficia a todo el cuerpo. Una de las principales diferencias entre el masaje holístico y otras terapias de masaje es que el primero se centra en la salud mental, las emociones y los sentidos del cliente utilizando su cuerpo como mediador.

Algunas formas de masaje holístico son el masaje ayurvédico, el masaje shiatsu y el masaje craneosacro. Obtener una u otra forma de terapia de masaje holístico depende de las preferencias individuales y los objetivos deseados.

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¿Qué debe saber sobre la terapia de masaje holístico?

Antes de acudir a un masaje holístico, debes conocer la información fundamental al respecto.

  • Esta terapia de masaje está destinada a personas individuales.
  • Cualquiera, excepto los bebés y las mujeres embarazadas, puede utilizarlo.
  • Un terapeuta experimentado aplica el trabajo corporal a todo el cuerpo que relaja los músculos y calma las emociones. Aumenta la tasa de circulación sanguínea y alivia a las personas del dolor natural.
  • Esta terapia tiene como objetivo unificar el cuerpo, la mente y el alma de los clientes.
  • El terapeuta adopta un enfoque más integral para brindar la mejor experiencia de masaje que conduzca a los máximos beneficios.

Razones para recibir un masaje holístico de un especialista certificado

Según tus necesidades y objetivos, recibir un masaje holístico experto de la mano de un especialista te ayudará a obtener una gran cantidad de beneficios para tu salud física y mental.

#1. Reduce el estrés y la tensión

Un masajista experimentado le preguntará sobre su estado emocional, cualquier tipo de estrés y tensión, rigidez y dolor en los músculos o las articulaciones y desarrollará un plan personalizado para ayudarle a obtener los beneficios deseados de la terapia de masaje.

Cuando un terapeuta proporciona un toque relajante o utiliza técnicas clásicas suecas, técnicas de percusión o técnicas de presión más profundas, elimina todo el estrés y la tensión en diferentes partes del cuerpo. Te sentirás relajado y rejuvenecido después del trabajo corporal.

#2. Alivia el dolor y la rigidez muscular

Ya sea que sufra dolor de cabeza, dolor de espalda, dolor de rodilla o hombro congelado, el masaje holístico aliviará el dolor y la rigidez muscular. Aliviará el dolor a corto plazo creado debido al ejercicio intenso o a las tareas domésticas. Una excelente terapia de masaje holístico mejorará la circulación sanguínea, la movilidad de las articulaciones y la función nerviosa.

#3. Promueve la circulación sanguínea y linfática.

Según tus preferencias, ya sea que optes por el masaje ayurvédico, el masaje Shiatsu o el masaje craneosacro, el trabajo corporal completo estimulará la circulación sanguínea y linfática que promoverá la salud de los tejidos, una excreción más rápida de toxinas y reducirá la rigidez y el dolor en partes del cuerpo.

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#4. Ayuda a eliminar toxinas y drenaje de líquidos.

Con una mejor tasa de circulación sanguínea, su cuerpo libera toxinas más rápido y las células y tejidos obtienen los nutrientes que tanto necesitan. Eso ayuda a reducir la rigidez muscular y alivia el dolor articular y muscular.

#5. Libera endorfinas, una hormona que te hace sentir bien.

Esta terapia de masaje hace que el cerebro libere endorfinas, la hormona del bienestar que ayuda a mejorar el estado de ánimo, disminuye el estrés y la tensión y le permite decir adiós al dolor. Experimentará un impulso en su salud general y bienestar emocional.

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#6. Mejora los patrones de sueño, permitiéndote sentirte enérgico

Si el dolor de cabeza, el dolor muscular, la ansiedad o la depresión perturban su sueño y le provocan pesadillas, una sesión de terapia de masaje holístico mejorará su patrón de sueño y le ayudará a dormir profundamente. Le permitirá sentirse relajado y enérgico, que es una de las razones más importantes por las que a la gente le encanta recibir una terapia de masaje holístico.

#7. Alivia los síntomas de la depresión y la ansiedad

La terapia de masaje proporciona una gama de beneficios para la salud mental que incluyen aliviar los síntomas de depresión y ansiedad, reducir el estrés y la tensión y estimular todo el cuerpo y el cerebro para lograr el bienestar físico y emocional. Recibir un masaje Shiatsu o un masaje craneosacro te ayudará a conseguir el máximo rejuvenecimiento sensual.

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#8. Mejora la claridad mental y las habilidades para tomar decisiones.

A medida que su cuerpo, mente y alma obtienen conexiones más profundas con un poderoso flujo de energía, mejora la agudeza mental y le ayuda a tomar decisiones rápidas y precisas.

Aprovechar los increíbles beneficios físicos y emocionales del masaje holístico depende de factores como la elección de un especialista en masajes, la comunicación efectiva, sus necesidades y expectativas y la modalidad del masaje. Regálate las experiencias más rejuvenecedoras y empoderadoras con una impecable terapia de masaje holístico impartida por un especialista.

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